![[알짜건강정보] 소아비만인 우리아이, 성인병 발병 원인이 된다?](https://kormedi.com/wp-content/uploads/2023/03/fat-child-700x467.jpg "[알짜건강정보] 소아비만인 우리아이, 성인병 발병 원인이 된다?")
비만과 합병증
비만으로 인한 합병증에는 크게 간 무게 5% 이상의 지방이 체내에 쌓이는 지방간과 당뇨가 있다. 지방간은 증상이 없고 방치되기 쉬워 간에 손상이 쌓이면서 지방간염, 간경화로 이어질 수 있다.
비만과 당뇨병
소아·청소년 당뇨병 환자 중 40~50%가 비만 및 과체중과 관련이 있는 제2형 당뇨다. 어린 나이에 발생할수록 타 질환의 발병과 사망 위험도도 증가하는 것으로 보고되고 있다.
소아비만 치료의 핵심
식습관 교정 시 성장기임을 감안하여 무조건적인 감량보다 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 중요하다. 적절한 양질의 지방 섭취는 성장기 및 호르몬 생성과 작용에도 반드시 필요하기 때문에 필수적이다. 수영과 실내 자전거의 효과가 좋고 흥미가 없다면 운동할 수 있는 게임을 권장해보는 것도 좋다.
♦소아비만 치료법을 알짜건강정보를 통해 알아본다.
