이성주의 건강편지

돼지가 땀흘리고 개발에 땀나는 더위에는 어떻게? 흐르는 물에 머리를 감는다는 유두절(流頭節)인 어제, 비가 내렸는데도 땅의 열기가 좀체 식지 않았죠? 오늘 태풍 ‘노루’가 일본 열도로 스쳐지나가면서 곳곳에 비가 내리겠지만, 여전히 뜨거울 듯합니다. 비가 갠 뒤에 바람이 불고 시원해지는 일 또는 때를 우리말로 ‘비거스렁이’라고 하는데, 짧은…

말기 암 환자 사기, 왜, 어떻게? 어제 포털 사이트 네이버에서 “말기 암환자에게 사기”가 주요 검색어로 떴더군요. 가짜 의사와 한의사가 짜고 암 환자에게 ‘가짜 줄기세포 신약’을 주사하다가 덜미가 잡혔다는 뉴스였습니다. 많은 분들이 “어떻게 그럴 수가 있느냐”고 분노했지만, 사실 사기꾼들은 절박한 사람을 포획합니다. 절박하면…

해리 포터 시리즈가 위대한 진짜 이유 꿈! 심장을 뛰게 하는 설레는 말입니다. 그러나 꿈은 고통을 잉태합니다. 수많은 사람이 꿈 때문에 평지를 떠나서 어둠에서 방황했습니다. 탄식하고 절규했습니다. 목숨을 잃기도 했습니다. 그래서 어둠 속에서 마지막까지 꿈을 잃지 않고 빛을 움켜쥔 사람들의 이야기는 더욱 더 가슴을 뛰게 합니다. …

소중한 잠에 대한 명언 10가지 ◌잠은 건강과 육신을 묶는 황금 사슬. -토마스 데커◌우리는 꿈들이 만들어지는 것과 같은 존재이며, 우리의 짧은 삶은 잠에 둘러싸여 있다. -윌리엄 셰익스피어◌잠은 최고의 명상. -달라이 라마◌숙면과 목욕, 한 잔의 와인은 슬픔을 누그러뜨린다. -토마스…

기상청 예보는 왜 이렇게 자주 틀리나? ‘기상 오보청’이란 별명에서 이제 ‘기상 중계청’이란 별명까지 추가됐습니다. 기상청 직원이 체육대회를 하면 비가 온다는 ‘슬픈 우스개’도 있습니다. 제 지인은 기상청 예보가 시시각각 바뀌는 것을 체크하는 것이 소일거리가 됐다고 합니다. 어제 또 기상청에 비난이 쇄도했습니다.…

언론에서 새겨야 할 월터 크롱카이트의 명언들 ○언론의 자유는 단지 민주주의에서 중요한 게 아니라, 그 자체가 민주주의다.○적절한 자유 따위란 없다. 전적으로 자유이거나, 자유가 아니거나 둘 중 하나다.○언론은 사람들에게 그들이 알기를 원하는 것이 아니라 알아야할 필요가 있는 것을 마땅히 말하려고 해야 한다.○진실을 추구하려면 반드시 현상의 양면을…

어른 가슴에 새길 아기에 대한 명언들 ○아기를 가지면 삶이 바뀐다. 아기는 당신에게 왜 매일 아침에 일어나야하는지에 대해서 이전과는 전적으로 다른 관점을 갖게 한다. -테일러 한슨○아기는 삶은 나아가야 한다는 신의 주장이다. -칼 샌드버그○아기의 얼굴을 바라보며 당신 육신의 조각과 정신을 보는 것은 특별하다. 이 경험은 당신이 인류의 부분임을…

마음을 건강하게 하는 달라이 라마의 명언 10개 ◌원하는 것을 얻지 못하는 것이 때로는 행운이라는 것을 명심하라.◌가능하면 친절해라. 언제든지 가능하다. ◌사랑과 연민은 사치품이 아니라 필수품이다. 이것들이 없으면 인류는 생존할 수 없다.◌잠은 최고의 명상이다.◌인내를 실천할 때 적(敵)은…

비 오는 날 음미하면 좋을 카프카의 잠언 10개 ○이성적으로 행동하는 사람에게는 이성적 눈빛이 있다. ○있는 것은 오직 목표뿐이다. 길은 없다. 우리가 길이라고 부르는 것은 망설임에 불과하다. ○절망하지 마라. 설사 그대가 절망하지 않을 수밖에 없더라도 절망하지 마라. 이미 끝장이…

《어린 왕자》의 가슴을 울리는 10 구절 ○네 장미꽃이 그토록 소중한 것은 그 꽃을 위해 네가 공들인 시간 때문이야.○사막이 아름다운 것은 그것이 어딘가에 샘을 감추고 있기 때문이야.○나를 길들여줘. 가령 네가 오후 4시에 온다면 나는 3시부터 행복해지기 시작할 거야. 4시가 가까워 올수록 나는 점점 더 행복해지겠지. 4시에는 흥분해서 안절부절…

우리는 누구에게 어떤 스승일까? “인생은 산화(酸化)작용이다. 꿈이란 뇌의 활동이고 뇌의 활동이란 단지 산화작용이다.” 언젠가 소개했지요? 1909년 오늘(6월 26일) 세계 최초로 매독 치료제를 개발한, 독일의 세균학자 파울 에를리히가 고교 문학 수업에서 ‘인생은 꿈’이라는 주제의 작문 숙제로 제출한 내용이지요.…

느릿느릿 걷는 날 만든 까닭은? 어제는 ‘국제 공황(恐惶)의 날’의 날이었고, 오늘은 ‘세계 산책의 날’입니다. 끔찍한 기억들을 떨치고 여유로운 삶을 만끽하라는 뜻일까요? 산책의 날은 사람들이 쫓기는 삶에서 벗어나 느릿느릿하게 삶을 즐기라는 뜻에서 만들어졌습니다. 1979년 미국의 대학 홍보 전문가 윌머 T. 레이브가 제정해서…

그레고리 펙이 멋진 진짜 이유 미국 영화 속 최고의 영웅은 누구일까요? 2003년 6월 미국영화연구소(AFI)가 선정한 최고의 영웅은 슈퍼맨도 인디애나 존스도 아닌, 《앵무새 죽이기-앨라배마에서 생긴 일》의 변호사 에티커스 핀치였습니다. 핀치 역은 《로마의 휴일》의 주연으로도 유명한…

인간에 대해 생각케 하는 조지 오웰의 명언 10개 1949년 오늘은 조지 오웰이 끔찍한 소설 《1984년》을 선보인 날입니다. 오웰은 빅 브라더가 감시하는 미래사회를 경고했지요. 지금 빅 브라더는 어떤 모습일까요? TV 또는 스마트폰? 인터넷? 온라인을 떠돌며 다른 사람들의 생각을 억압하는 무리? 오웰의 명언과 작품 속 역설 10개를…

세계 환경의 날이 더 울가망한 까닭 오늘은 보리 베는 날 ‘망종(芒種)’이기도 하지만, 세계 환경의 날이기도 합니다. ‘지구의 망종(亡種. 못된 종자)’으로 비난받는 도널드 트럼프 미국 대통령의 파리협약 파기 때문에 많은 사람이 우울하지만, 어쨌든 환경의 날입니다. 환경의 날은 1972년 오늘…

창조적 음악에 관객이 난동을 피운 까닭? 객석의 불이 꺼졌다. 커튼이 쳐진 무대 앞에서 바순이 몽환적 선율을 토해냈다. 그러나 아름다운 선율은 오래 가지 않았다. 미묘한 불협화음이 이어지더니 막이 올랐다. 악기들이 일제히 ‘밤밤밤밤~’ 울리더니 무용수들이 뜀뛰기 시작했다. 악기들은 상상할 수 없는 소리로 춤을 추었다. …

WHO 이종욱 사무총장이 선포한 ‘비만과의 전쟁’ 2006년 오늘은 세계보건기구(WHO)를 이끌던 이종욱 박사가 뇌출혈로 갑자기 세상을 떠난 날입니다. 이 박사는 신종 전염병의 유행에 대해 경고하고 대책을 세웠지만, 전혀 다른 유형의 ‘신종 전염병’에 대해서도 고민했습니다. 바로 ‘비만’이라는 병입니다. 2004년…

'스승의 날' 만든 여고생의 생각은? 온라인에서 ‘스승의 날 김영란법’이 검색어 순위 윗자리를 오르내리네요. 네, 오늘은 ‘스승의 날’입니다. ‘교사의 날’이 아니라…. 외국의 ‘교사의 날’은 교사들이 권익 차원에서 만든 날이라면, 우리나라 스승의 날은 학생들이 만든 날입니다. ‘강경장터’로 유명했던, 충남 논산시 강경읍의…

선거와 관련한 번뜩이는 명언 10개 제 19대 대통령 선거가 하루 앞으로 다가왔습니다. 이번 대통령 선거 때문에 또다시 국민이 갈리는 듯해서 안타깝습니다. 이번 대선은 자신이 점찍은 사람이 대통령이 된다고 환호할 수 없고, 또 떨어진다고 해서 낙담할 수 없는 선거일 겁니다. 새 대통령은 안으로는 절반 이상의…

대통령 선거에 대한 근원적 질문 6가지 19대 대통령 선거가 지척(咫尺)이네요. 한 척이 약 30㎝이니까 그야말로 눈앞입니다. 남은 날을 손가락으로 헤아릴 수가 있으니…. 휴일에 사무실에 나와서 인터넷을 뒤적이니 온통 선거 이야기이더군요. 한 후보를 응원하는 콧잔등이 시큰한 뉴스 댓글, 가슴이 답답해지는 소식,…