이성주의 건강편지

애주가가 자신이 건강하다고 느끼는 까닭 꽃들마저 몸이 달아오르는 봄, 모처럼 맑고 화창했던 주말, 어떻게 보내셨는지요? 어제 포털 사이트에서는 기사 하나가 하루 종일 제일 윗머리에서 맴돌고 있더군요. <“술 마셔도 건강”… 음주자, 금주자보다 ‘자신감’ 높다>는 제목의 기사였습니다. …

벤저민 프랭클린의 13가지 생활수칙 ①절제=배가 불편할 정도까지 먹지 말라. 취하도록 술을 마시지 말라. ②침묵=남이나 자신에게 이익이 되지 않는 말을 삼가라. 경박한 토론을 피하라. ③질서=모든 일이나 물건이 제자리를 찾게 하라. 일은 가장 적합한 시기에 추진하라. ④결단=반드시 해야 할일은 실천하도록 결심하라. 결심했으면 반드시 실천하라.…

비틀스가 부자로서 위대한 점 20세기 이후 세계 대중음악계에서 가장 큰 영향력을 끼친 음악가는 누구일까요? 아마 대부분의 사람이 영국의 록그룹 비틀스를 꼽을 겁니다. 1970년 오늘은 비틀스의 멤버 폴 매카트니가 그룹을 떠난다고 발표함으로써 ‘딱정벌레’가 비행을 멈춘 날입니다. 비틀스의 해체는 여러 이유가…

자신을 조롱한 유머도 포용한 통일 독일 총리 파리를 방문한 콜 독일 총리가 미테랑 프랑스 대통령과 함께 차를 타고 에펠 탑 앞을 지나갔다. 콜 총리가 미테랑에게 물었다. “프랑스에서는 아직도 석유를 발견하지 못했습니까?” 콜이 정원을 청소하다가 수류탄 세 개를 발견했다. 총리가 경찰서로 갖고 가려고 하자, 아내…

뉴턴을 천재로 만든 것은? 그의 명언 10개 ○재치는 남을 적으로 만들지 않으면서 자신의 주장을 펼치는 기술이다.○진리는 망망대해와 같다. 우리는 고작 바닷가에서 조개를 주어 기뻐하는 아이일 뿐이다.○내가 다른 사람보다 더 멀리 볼 수 있었던 것은 거인의 어깨 위에 서 있었기 때문이다.○굳은 인내와 노력이 없었던 천재는 이 세상에 존재하지 않았다.…

나이에 따른 행복의 척도와 성의 중요함 우리나라 성학(Sexology)의 태두 김원회 부산대 명예교수가 며칠 전 페이스북에 올린 글을 약간 보완했습니다. 성의학자들의 학회에서 처음 나온 것 같은데, 보면 볼수록 의미심장합니다. 인생의 황금기에 섹스가 행복의 척도라는 점이 눈에 띄죠? 1998년 오늘은 인류의…

행복한 사랑을 위한 프롬의 명언 10가지 ○미성숙한 사랑은 말한다. “나는 당신이 필요해서 (소유하려고) 사랑한다.” 성숙한 사랑은 말한다. “나는 사랑하기에 당신이 필요하다.”○진정한 사랑은 (자신이) 실천하는 것이지, 누군가에게 빠지는 것이 아니다.○누군가가 오로지 한 사람만 사랑하고 다른 사람들에게 무관심하다면, 그것은 사랑이 아니라 공생적…

세계 행복의 날에 생각하는 행복의 의미 오늘(3월 20일)은 낮과 밤의 길이가 같고, 추위와 더위가 비슷하다는 춘분(春分)이기도 하지만, UN이 정한 ‘세계 행복의 날’이기도 합니다. UN은 자문위원인 제이미 일리엔의 제안을 받아들여 행복의 날을 정했습니다. 2012년 6월 28일 총회에서 만장일치로 제정했고…

분노의 시대에 새길 만한 틱낫한의 명언 10가지 ○몸을 건강히 유지하는 것은 나무와 구름을 비롯한 우주의 모든 것에 대한 감사의 표시다. ○때로 기쁨이 미소의 근원이기도 하지만 때로는 미소가 기쁨의 근원이 되기도 한다. ○사람들은 고통을 떨쳐버리려 고생한다. 그러나 미지의 것에…

대한민국은 고요한 아침의 나라일까? 보빙사 일행. 앞줄 왼쪽부터 퍼시벌 로웰, 홍영식, 민영익, 서광범이 앉아있다. 역사의 소용돌이 한 가운데 있다는 것은 행운일까요, 아픔일까요? 사무실이 안국역 바로 옆이어서 지난주는 시위대의 스피커 굉음 속에서 지냈습니다. 금요일만 해도 내란의 현장 같던 이곳이 주말에는 언제…

눈꺼풀만 움직여 책을 쓸 수 있을까? 인간 정신의 한계는 어디까지일까요? 1997년 오늘 세상을 떠난 프랑스의 기자 장 도미니크 보비는 사람의 정신과 몸에 대해서 끊임없이 질문을 던지게 만듭니다. 그는 세계 최고의 패션잡지 《엘르》의 편집장으로 자신만만하게 활약하던 43세 때 뇌졸중으로 쓰러집니다. 20일 동안…

학생들이 학교와 교사 욕하는 노래 불렀다면? We don't need no education We don't need no thought control No dark sarcasm in the classroom Teachers, leave the kids alone Hey, teacher, leaves of…

종 수집가의 명저에서 뽑은 이야기들 ○어느 구세군 사관은 자기가 경험한 가장 인상적인 기부품은 어느 노인이 넣고 갔을 것으로 추정되는 완전한 형태의 ‘금니(어금니)’였다고 한다. ○도깨비라고 하면 머리에 혹이 나있고, 얼룩덜룩한 무늬의 옷을 걸치고 울퉁불퉁한 쇠방망이를 든 무시무시한 모습을 우선 떠올리는데, 이것은…

20세기 최고의 성악가는 거리의 가수 주말 잘 보내셨는지요? 토요일은 좀 쌀쌀했는데 일요일은 푹했죠? 이번 주도 대체로 포근하다고 합니다. 저는 어젯밤 오늘자 건강편지를 쓰기위해 인터넷을 뒤지다가 위키피디아 한글판에서 “1873년 오늘 이탈리아의 엔리코 카루소가 태어났다”는 걸 찾았습니다. 그에 대해 추가 자료를 모으다가, 헉! 그 사전이 틀린 걸…

바흐와 헨델의 안타까운 공통점은? 오늘은 음악 얘기를 하려고 합니다. ‘악성(樂聖)’ 베토벤은 “음악은 남자의 가슴에서 불 뿜고, 여자의 눈에서 눈물을 자아낸다”고 했죠. 이때만 해도 음악의 주류는 남자였습니다. 그래서 ‘음악의 아버지’ 바흐도, ‘음악의 어머니’ 헨델도 남자였습니다. 참고로 ‘악성’이니 ‘음악의 아버지,’ ‘음악의 어머니’ 이런…

장하나의 우승이 값진 까닭은? 어제 호주 로열 애들레이드 골프장. 전날 1위였던 리젯 살라스와 공동 2위였던 오수현, 사라 제인 스미스, 포나농 파트룹 등이 흔들리는 사이에 14위였던 세계 랭킹 2위 아리야 주타누간이 쑥~ 올라왔습니다. 주타누간이 11번 홀 버디로 7언더가 되면서 공동1위가 되자 곧 우승컵을 들 것 같았습니다. …

자신을 바보로 부른 김수환 추기경의 잠언 10개 ○무엇이 될까보다 어떻게 살까를 꿈꿔라. ○머리와 입으로 하는 사랑에는 향기가 없다. 진정한 사랑은 이해, 관용, 포용, 동화, 자기를 낮춤이 선행된다. 나는 사랑이 머리에서 가슴까지 내려오는데 70년이 걸렸다. ○화내는 사람이…

국민을 주인으로 만드는 교통 문화는? 제한속도 시속 100㎞. 늘 지키는 차는 드물다. 어떤 차는 130㎞를 넘어 생-생- 지나간다. 상당수 운전자는 과속단속 카메라를 알리는 표지판이 나오면 참고했다가 카메라 30m 앞에서 속도를 줄인다. 사실, 표지판을 볼 필요도 없다. 스마트폰의 내비게이션 앱에서 속도 줄이라는 경고의 목소리가 나오기 때문.…

괴로움과 행복에 대한 도스토예프스키의 명언들 ○인간이 불행한 것은 자기가 행복하다는 것을 모르기 때문이다. 이유는 단지 그것뿐이다. 그것을 자각한 사람은 곧 행복해진다. 일순간에. ○괴로움이야말로 인생이다. 인생에 괴로움이 없다면 무엇으로써 또한 만족을 얻을 것인가? ○만약 악마가 존재하지 않는다고 하면, 인간이 그것을 만들어낸 것이 된다.…

한국을 사랑한 기타리스트가 급사한 이유 봄의 들입이라는 이름을 내세우기 계면쩍었을까요? 토요일, 입춘(立春)이 살금살금 왔지만, 일요일에는 진눈깨비가 내리고, 오늘도 바람이 따갑습니다. 내일 전국 곳곳에 눈발이 흩날린다고 합니다. 요즘 같은 추위엔 따뜻한 청주(淸酒) 생각에 침을 꼴딱 넘기시는 분도 계시겠네요. …