건강뉴스
‘샘 알트만과 또 싸우는 일론 머스크’…건강에 문제가 생겼나?
일론 머스크가 또 시비를 걸고 나섰다. 대상은 ChatGPT의 아버지로 불리는 OpenAI CEO 샘 알트만이다. 머스크는 잘 알려져 있는 것처럼 아스퍼거 증후군을 앓고 있다고 고백한 바 있다. 아스퍼거는 자폐 스펙트럼 장애의 하나로 경직된 사고방식과 타인의 마음을 잘 이해하지 못하는 성향이 합쳐져 오해를 사고, 이로 인해 괴로워하는 경우가 많은 것이라고
“근육량 6kg 늘었다?”…30일간 달걀 1000개 먹은 男, 결과 보니
하루에 달걀을 30개씩을 먹는 도전 과정을 공유한 남성이 화제다. 영국 데일리메일 보도에 따르면, 일본 도쿄에 사는 조셉 에버렛은 근육을 키우는 데 스테로이드 주사보다 식단이 효과적이라는 주장을 시험해 보기 위해 한 달 동안 달걀 1000개 먹기에 도전했다. 그는 달걀 흰자로 만든 오믈렛, 스무디, 날달걀 등으로 매일 달걀 30개를 먹으며 근력 운동에 중점
“유럽은 지금 성병 기승”...매독과 임질 늘어난 이유는?
유럽 전역에서 성병이 급증하고 있으며, 특히 매독과 임질이 가장 크게 늘고 있다. 유럽질병예방통제센터(ECDC)의 최신 연례 보고서에 따르면 2023년에는 매독과 임질 발병 건수가 급증했고, 클라미디아는 여전히 가장 흔한 성병으로 남았으며, 항생제 내성 임질은 새로운 위협으로 떠오르고 있다. ‘유로 뉴스(Euro News)’ 등에 따르면 ECDC는 20
건강하게 오래 사는 사람들의 특징 5가지…최악의 생활 습관은?
50대 후반 여성이 치매(알츠하이머병)에 걸려 요양시설에 있다는 소식이 전해졌다. 요즘은 중년의 치매 환자도 많다는 것을 실감한다. 오래 살아도 치매로 가족도 알아보지 못한다면 장수의 의미가 사라진다. 가장 가까운 가족에게도 폐를 끼치지 말아야 한다. ‘건강하게 오래 사는’ 건강수명의 원천은 무엇일까? 다시 한번 알아보자. 젊을 때부터 음주,
“6개월간 매일 구토, 3개월 만에 13kg빠져”...흔한 ‘이 병’ 탓에?
6개월 동안 물도 제대로 먹지 못하고 매일 구토 증상에 시달렸던 한 영국 여성이 위식도 역류질환을 진단 받은 사연이 소개됐다. 영국 국민보건서비스(NHS)에 따르면, 위식도 역류질환은 영국인 10명 중 1명이 가지고 있을 정도로 흔한 질환이다. 영국 매체 웨일즈온라인 등 외신에 의하면, 노스웨일스에 사는 린다 켈리(60)는 갑자기 잦은 복통이 시작됐을 때
“47세 몸매 맞아?” 김사랑…공포증 이기고 ‘이 운동’ 시작, 뭐?
배우 김사랑이 물 공포증을 극복한 근황을 전했다. 최근 김사랑은 자신의 소셜미디어에 “물에 대한 두려움이 많이 사라짐, 수린이(수영+어린이) 물 긍포증 극복”이라는 글과 함께 영상을 올렸다. 공개된 영상 속 김사랑은 수영복 차림으로 안정적인 자세로 헤엄을 치고 있다. 유유히 배영을 즐기는 모습도 보여줬다. 김사랑이 겪은 물 공포증과 수영의 건강 효과에 대해
이틀간 우유 23ℓ를 마셨다고?...8일간 배 부풀고 호흡곤란, 왜?
심한 갈증을 느낀 남자가 우유를 과도하게 마셨다가 ‘우유 중독’에 걸린 사연이 전해졌다. 네덜란드 로테르담에 사는 54세의 한 남성이 병원 응급실에 실려갔다. 그는 8일 동안 호흡 곤란과 과도한 발한, 배뇨, 갈증 등을 겪었다. 배는 부풀어 오른 상태였다. 남성은 응급실에서 “이틀 동안 갈증을 해소하려고 하루에 거의 약 23L의 우유(전유)를 마셨다”고 말
너무 안 먹어도 살찐다?...나이 들어 체중 늘리는 나쁜 식습관은?
나이가 들면 신진대사가 느려져 살이 찌기 쉽다. 연구에 따르면 여성들은 성인이 된 이후 매년 평균 0.7㎏씩 체중이 증가한다. 불규칙한 호르몬, 근육 손실, 스트레스 등을 조절하지 않으면 50대에 대략 20㎏의 체중이 불어나 있게 된다는 것이다. 하지만 나이가 들면서 점점 증가하는 체중은 모든 사람이 반드시 겪어야 하는 필연적 현상은 아니다. 식이 조절을
젓가락으로 밥 먹으면...폭발하는 식욕 줄이는 비결?
그릇을 깨끗하게 비울 정도로 충분한 식사를 했는데도 계속 음식이 당길 때가 있다. 보통 탄수화물, 단백질, 건강한 지방, 식이 섬유 등이 균형 있게 들어간 식사를 하면 식욕이 충족된다. 하지만 항상 식이 요법을 실천하는 것이 쉽지가 않다. 미국 생활 건강 매체 ‘팝슈가(Popsugar)’에 따르면 다음과 같은 방법을 사용하면 포만감을 느껴 식욕을 잠재우는데
“딱 1분간 양손 ‘이렇게’ 운동하면”...혈압 낮춰 장수 비결?
장수 전문가가 건강한 노년을 예측할 수 있는 간단한 운동을 공개했다. 영국 데일리메일에 따르면 장수 의학을 전문으로 하는 피터 아티아 박사는 틱톡(TikTok)에서 40~50대 남성과 여성은 1분 동안 각 손에 체중의 일정 비율만큼을 실을 수 있어야 건강하게 장수할 수 있다고 말했다. 여성의 경우 체중의 75%를 양손으로 지탱할 수 있어야 한다. 체중이 4