알고 보면 소금 범벅… 의외로 짠맛 ‘나트륨 주의’ 음식은?

속 더부룩하고 방귀 잦아졌다면… ‘이 병’의 신호일 수도

걸어야 하나, 달려야 하나?... 내 몸에 더 맞는 운동은?

아무리 배가 불러도 자꾸 먹고 싶어… ‘음식 중독’ 어떡하지?

탄산음료와 뭐가 다르지?... 톡 쏘는 탄산수, ‘이것’ 주의해야

소식하고 운동하고, 근데 안 빠져… 살 안 빠지는 뜻밖의 이유

참치는 치즈와 먹어라... 영양 배로 높이는 ‘슈퍼푸드’ 조합 5

이렇게 말이 안 통할 수가… 타인과 소통이 어려운 이유 6

생채소만 먹는다고?… '익혀 먹어야’ 몸에 더 좋은 채소 5

중독되는 단맛 ‘액상과당'… 염증 키우고 면역체계 흔든다!

오래 앉아있는 사람... '신체 활동 부족'은 성격도 부정적으로!

과일 먹고 살 쪘다고?... 과일과 비만에 대한 오해와 진실