골절 잦고, 모발 잘 부서지고… 혹시 '비타민, 미네랄' 부족했나

중요한 순간마다, 극도의 긴장과 짜증이… 설마 나도 ‘불안장애’?

과일은 통째로? 주스로 갈아서?... 암 예방하려면 ‘이렇게’ 먹어라!

"햇빛 쬔 뒤엔 알로에?"…쓸모 있는 식품 자연요법 7

근력운동 열심히 하면 근육질 몸매? 운동에 대한 흔한 오해 5

수명이 4~5년 늘어난다고?... 항산화 물질 풍부한 ‘이 과일’은?

"면역력 떨어지고 병 걸릴 위험 높아"…지금 당장 고쳐야 할 습관 3

삶을까, 볶을까?… ‘콩’ 단백질 높이려면 이렇게 조리해야!

두툼한 뱃살 어쩌나… 복부지방 빼주는 최고의 운동 4

채식주의자도 빈혈 걱정?... 고기만큼 ‘철분’ 많은 식물성 식품 5

‘제2의 심장’, 혈액순환의 펌프?... ‘종아리’ 근육 챙기는 운동법

늘어난 뱃살 잡아줘… 복부 비만에 특효, ‘저칼로리’ 제철 채소 5