"쓸수록 닳아 없어져"…관절 연골 재생에 도움되는 식품 6

중년 女 지금이라도 허벅지 종아리 근육 키워라

먹기만 하면 속이 꽉 막히고 답답… ‘소화불량’ 예방하려면?

민망하게 ‘꺼억’… 시도때도 없이 트림 잦은 이유는?

"나도 모르게 몸을 늙게 해"...활성산소 잡는 식품들 무엇?

"가짜에 속고 있다" 자꾸 음식 당겨...내 몸 호르몬 문제라고?

‘뚝뚝’ 무릎 아파 운동도 힘들어… 중년 무릎 위한 운동 6

흐물흐물… 탱탱했던 근육은 어디 갔지? 근육 감소 막는 법 4

젓가락 식사하고 국물은 남겨라…소금 덜 먹는 법 9

똑같이 먹는데도 살이 안쪄...기초대사량 늘리려면?

뜨끈한 차 한잔에 손발이 녹아… 수족냉증 잡는 한방차 5

"자꾸 짠 맛이 당겨, 왜?"…소금 식탐 뜻밖의 이유 6