자꾸 불어나는 허리둘레…혹시 나도 ‘내장비만’ 일까?

"숙주는 안좋고 복분자는 좋다"... 男정력 속설 믿어도 될까?

'늙은 호박'이 젊음을 주네...몸이 좋아하는 성분만 가득

뇌 근육 어떻게 키우지?…중년에 꼭 필요한 운동 3

고혈압 걱정된다면… 소금은 줄이고, ‘이것’은 늘리고

콜록콜록 기침과 가래 뚝… '기관지' 염증에 좋은 식품 5

먹거나 바르거나…푸석한 피부에 좋은 식품 5

건강한 몸 유지하는 7 대 3 식단 법칙... 효소 풍부한 '이것'은?

단백질 챙겨먹고 아침 햇빛 받기… ‘아침형 인간’의 모닝 건강법

매일 같은 운동만 반복? 아무리 운동해도 효과없는 이유

식탐 줄이고, 체중 조절까지… 아침밥 거르면 안되는 이유 4

피가 맑고 잘 돌아야 오래 산다… '혈액 건강'에 좋은 식품 5