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노폐물 배출, 지방 연소… ‘물’ 마시기 최적의 타이밍은?
"반려견도 ADHD"...견주가 어떻게 키우냐에 달렸다
갱년기 ‘근육 부자’ 되려면, 꼭 지켜야할 것 4가지
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단백질 섭취 늘리고, 낮잠 자지 마라… 가을철 ‘넘치는 식욕’ 조절법
면역력 ‘맛있게’ 지키는 방법은?
제대로 청소한 적 있나요? 주방 가전제품 똑똑한 청소법 6
‘스트레스와 피곤’에 지친 당신… 기운 북돋우는 비타민B 식품 5
달걀도?...냉동실에 얼려도 되는 뜻밖의 식품들
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자다가 또 화장실… 소변 때문에 잠 깨는 뜻밖의 원인 8
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충고나 비난 대신, “네 편이야”… 우울증 걸린 사람 돕고 싶다면?
장내 ‘유익균’ 활성화가 문제… ‘장 건강’ 지켜주는 음식은?
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