부글부글 가스 차는 음식 말고… 가능한 대체 음식은?

퉁퉁 붓고 피곤하고… ‘콩팥’ 문제 있다는 징후 9

‘변비’에 효과적인 섬유질 과일 7가지

"암보다 치매가 두렵다면"... 중년부터 해야할 일

‘아침 공복’엔 참으세요... 위에 부담 주는 식품들

"벽하고 말하는 것 같아"... 타인과 소통이 어려운 이유 7

노화 방지에 혈압 조절도… 제철 무화과의 놀라운 효능 5

휴대폰 볼륨만 줄여도... 중년 ‘혈압’ 낮추는 생활 습관은?

커피, '더 건강하게' 마시는 방법이 따로 있다?

용서해야 행복하다… 미워하는 사람을 용서하는 4단계

암보다 무섭다는 ‘치매’… 효과적인 예방법은?

아침에 웬 운동? 살도 빼고 건강 챙기는 아침 습관 5