혈압, 혈당, 콜레스테롤… 건강 상태 알려주는 대표 수치 4

'베타글루칸'의 효능

운동 효과 높이려면? 스트레칭에 대한 ‘오해와 진실’ 5

행복, 매일 만드는 습관

한국인의 결핍 영양소 1위는 바로 ‘이것’

콩, 마늘, 우유… 배에 가스 차는 음식 대처법 7

노인 건강에 치명상 골절상 피하는 법

콩, 연어, 토마토… 심장 건강에 좋은 식품 7

우울증 걸린 사람에게 오히려 ‘역효과’ 나는 위로 3가지

금연에 도움이 안되는 조언

콜레스테롤 관리에 탁월… ‘올리브오일’이 몸에 좋은 5가지 이유

나잇살 줄이고, ‘작은 얼굴’ 만드는 운동 7