“딱 1분간 양손 ‘이렇게’ 운동하면”...혈압 낮춰 장수 비결?

아침에 양배추-브로콜리 꾸준히 먹었더니...몸에 어떤 변화가?

“7분이면 살 빠져”…‘5kg 감량’ 장영란, 집에서 어떤 운동 하길래?