“딱 1분간 양손 ‘이렇게’ 운동하면”...혈압 낮춰 장수 비결?

"폐경기 되면 뱃살만 확 찐다"...女 '이것' 변화 때문에?

아침에 양배추-브로콜리 꾸준히 먹었더니...몸에 어떤 변화가?