돼지고기 수육+김장 김치 먹었더니, 피로에 변화가?

아보카도 씨앗도 건강에 좋다고?...전문가 의견 들어보니, "글쎄"

생태·동태·북어 자주 먹었더니... 근육-체중에 변화가?