“딱 1분간 양손 ‘이렇게’ 운동하면”...혈압 낮춰 장수 비결?

“7분이면 살 빠져”…‘5kg 감량’ 장영란, 집에서 어떤 운동 하길래?

“우울증약, 잘 챙겨먹자”…치명적인 ‘이것’도 예방?