“딱 1분간 양손 ‘이렇게’ 운동하면”...혈압 낮춰 장수 비결?

일주일에 계란 몇 개?...'이만큼' 먹어라! 심장질환 위험 낮춘다

“엉덩이 키운 후 문도 통과 못해”…30대女 후회하고 20kg뺀 사연은?