“딱 1분간 양손 ‘이렇게’ 운동하면”...혈압 낮춰 장수 비결?

"폐경기 되면 뱃살만 확 찐다"...女 '이것' 변화 때문에?

장윤주, 격렬한 ‘이 운동’ 즐겨…칼로리 소모 엄청나다고?