“딱 1분간 양손 ‘이렇게’ 운동하면”...혈압 낮춰 장수 비결?

수돗물 속 미세플라스틱 걱정?..."'이렇게' 하면 80%이상 없어진다"

“머리가 핑~”…일어설 때마다 어지럽다면 ‘이 음식’으로?