“머리가 핑~”…일어설 때마다 어지럽다면 ‘이 음식’으로?
“딱 1분간 양손 ‘이렇게’ 운동하면”...혈압 낮춰 장수 비결?
“우울증약, 잘 챙겨먹자”…치명적인 ‘이것’도 예방?