납은 혈액이나 신체에 쌓일수록 치명적인 것으로 잘 알려져 있다. 특히 납 노출은 인지 발달에 영향을 미친다는 연구 결과가 많다. 역학 연구에 따르면 어린이의 혈중 납 수치가 3.5µg/dl만 돼도 지능이 떨어지고 학습 장애가 발생하는 것으로 나타났다. 이는 일반적으로 IQ 테스트를 통해 측정한다.
체질량지수(BMI)가 건강지표로 부적절하다는 지적이 계속되고 있다. 미국 의학 협회는 “BMI는 인종, 민족, 성별, 젠더 및 연령대 간의 차이를 고려하지 않는다는 점에서 여러 그룹의 체지방을 측정하는 불완전한 방법”이라고 지적했다. 실제 근육이 많은 사람은 키와 몸무게에만 의존하는 BMI 측정 결과 비
희귀 암 진단을 받고 장기 8개를 제거한 여성이 직장으로 복귀한 사연이 공유됐다.
영국 BBC 방송에 따르면 영국 웨스트서식스주 호샴에 사는 페이 루이스는 복강 내에서 발생하는 희귀 암인 '복막가성미소종(Pseudomyxoma Peritonei)'을 진단 받은 후 ‘모든 수술의 어머니(mother
아침 식사는 하루 중 가장 중요한 식사지만 음식의 양과 품질에 따라 건강에 도움이 되지 않을 수도 있다.
《영양, 건강 및 노화 저널(Journal of Nutrition, Health and Aging)》에 실린 연구에 따르면 아침 식사의 양과 영양 품질이 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 하며,
앉아서 많은 시간을 보내면 당뇨병부터 치매까지 여러 질병의 위험이 커진다는 것은 이제 의료 상식이 됐다. 특히 앉아서 하는 두 가지 행동은 뇌 건강에 치명적이다.
《노인학 저널(The Journals of Gerontology)》에 실린 연구에 따르면 뇌에 가장 해로운 앉아서 하는 행동은 텔레비전
사람의 정상 체온은 섭씨 36.6도로 알려져 있다. 하지만 이 수치가 틀렸다는 연구 결과가 나왔다.
과학 저널 《이라이프(eLife)》에 게재된 연구에 따르면 평균 인체 온도가 감소하고 있는 것으로 나타났다.
미국 스탠포드대 연구진은 2008년~2017년 측정된 성인 61만8306명의 구강 온도를
매일 10분 정도의 격렬한 운동만 해도 사망 위험이 낮아지고, 규칙적인 운동은 기분을 좋게 하고 수면을 취하는 데 도움이 된다는 연구 결과가 있다. 하지만 어떤 운동이든 시작 후 처음 몇 분은 가장 힘든 장애물처럼 느껴진다.
그럴 만한 이유가 있다. 내셔널지오그래픽에 따르면 운동을 시작하면 심장이
사람은 편도선 없이 살 수 있다. 미국에서만 매년 약 30만 명의 어린이가 수면 중 호흡을 개선하거나 감염 재발을 줄이기 위해 수술로 편도선을 제거한다. 하지만 편도선은 감염과 싸우는데 도움이 되므로 편도선 없으면 몸은 더 취약해진다. 이전 연구에 따르면 편도선 제거는 자가면역 질환 및 암을 포함한 다른
카망베르 치즈는 흰곰팡이(Penicillium camemberti)로 발효해 독특한 생화학적 프로필을 가진다. 이 발효 과정은 미리스트아마이드와 같은 지방산 아마이드를 생성하는데, 이는 발효되지 않았거나 다르게 발효된 치즈에서는 거의 발견되지 않는다. 이러한 화합물은 신경 영양 인자, 뇌세포 성장, 복구
기억 상실, 대화에 대한 어려움, 혼란 등은 일반적인 치매 증상으로 잘 알려져 있는데 잘 알려지지 않았지만 놓쳐서는 안 될 징후도 있다.
영국 매체 ‘미러’에 따르면 영국 알츠하이머 협회는 손의 움직임에 주목해야 한다고 밝혔다. 손을 끊임없이 쥐어짜는 행동은 불안함을 나타내는 신호로 치매 환자가 자
