"폐경기 되면 뱃살만 확 찐다"...女 '이것' 변화 때문에?

폐경기를 겪는 여성들은 그 시기에 주의하지 않으면 쉽게 비만이 될 수 있다는 경고가 나왔다. 영국 폐경학회에 따르면 폐경을 겪는 사람의 최소 절반 가량은 살이 찐다고 한다. 또 다른 연구는 무려 60∽70%가 체중이 증가한다는 결론을 내놓기도 했다. 건강 매체 ‘헬스라인’은 폐경기 체중 증가의 원인

허리 아파서 '이 주사' 맞아도...통증 안가신 이유 있었네

허리에 통증이 있는 사람들이 맞는 스테로이드 주사가 모든 요통에 효과가 있는지는 불분명하다는 연구가 나왔다. 스테로이드는 염증을 감소시켜 신체 조직의 부기와 압박을 줄임으로써 통증을 줄이는 목적으로 주로 사용된다. 또 염증 반응에서 중요한 역할을 하는 면역세포의 활동을 줄여 염증을 빨리 해소하고 염

생리컵 잘못 쓰면 ‘이것’ 망가져…신장과 요관 부풀어

생리컵을 잘못 사용하면 방광으로 소변이 들어가 요관수신증 등 심각한 합병증을 유발할 위험이 커진다. 이는 요관과 신장이 부푼 상태로 소변이 방광으로 제대로 흘러가지 못할 때 발생한다. 한 30대 초반 여성이 소변에서 피가 섞여 나오고 간헐적으로 오른쪽 옆구리와 골반에 통증이 약 6개월 동안 지속되자

“이 약 먹을 때 커피는 NO!”…주의할 약물 10가지

커피는 건강에 여러 가지 좋은 효과가 있지만 항상 좋은 건 아니다. 카페인 함량이 높은 각성제인 커피는 몸이 약물을 분해하고 흡수하는 데 영향을 미친다. 아침에 마시는 커피 한 잔이 복용하는 약물과 상호 작용할 수 있고 약물이 혈류에 흡수되는 속도를 늦출 수도 있다. 2020년 연구에 따르면 커피는

“男女 성적 박테리아 달라”…콘돔써도 ‘이것’ 전달된다고?

성관계를 할 때 콘돔을 쓰더라도 남녀 생식기의 마이크로바이옴이 달라져 그 흔적이 남는 것으로 밝혀졌다. 호주 머독대 법의학 연구팀은 일부일처제 이성애 커플 12쌍에게 일정 기간 금욕 이후 그리고 성관계 직후 각각 면봉으로 유전자 샘플을 수집하도록 요청했다. 연구팀은 커플들에게 적어도 2∽4일 성관계

“아침밥 잘 먹어야 하는 이유?”…‘이 병’도 덜 걸린다고?

아침 식사를 풍성하게 먹으면 심장병 환자의 우울증 위험이 낮아지는 것으로 나타났다. 미국에선 심혈관 질환(CVD) 환자 5명 중 1명이 심각한 우울증을 경험한다. 중국 하얼빈의대 연구팀은 미국 국민건강영양조사(National Health and Nutrition Examination Survey 2

"추울수록 필요해"...몸속 따듯하게 하는 식품 10가지

  날씨가 잠시 풀리더니 다시 영하권으로 접어들어 몸을 움추려든다. 따끈한 국 한 그릇이 생각나는 계절이다. 몸을 따듯하게 하는 건 면역력을 위해 중요하다. 우리 몸은 열을 생성하고 유지하기 위해 음식을 사용하는 데 영리하다. 고추로 짜릿함을 느끼거나, 단백질이 풍부한 음식이 몸 안에

디톡스 하려 ‘이것’만 먹으면?…염증 늘고 인지 떨어져

몸의 독소를 빼는 디톡스 주스 클렌징이 오히려 건강을 해칠 수 있는 걸로 나타났다. 지나치면 인지 기능을 떨어뜨리고 몸의 염증을 늘릴 위험까지 있다고 한다. 미국 노스웨스턴대 연구팀은 디톡스 주스의 효능을 알아보기 위해 실험을 진행했다. 3일 동안 주스만 먹은 그룹, 천연 식품이 든 주스를 먹은 그

이틀간 우유 23ℓ를 마셨다고?...8일간 배 부풀고 호흡곤란, 왜?

심한 갈증을 느낀 남자가 우유를 과도하게 마셨다가 ‘우유 중독’에 걸린 사연이 전해졌다. 네덜란드 로테르담에 사는 54세의 한 남성이 병원 응급실에 실려갔다. 그는 8일 동안 호흡 곤란과 과도한 발한, 배뇨, 갈증 등을 겪었다. 배는 부풀어 오른 상태였다. 남성은 응급실에서 “이틀 동안 갈증을

노화 세포 제거 약물...‘이것’만 있으면 피부 탱탱?

늙고 손상된 세포(노화세포)를 제거하고 피부 회복을 빠르게 해주는 약물이 등장했다. 보스턴대 의대 연구진은 세놀리틱(노화세포를 없애는 의미의 용어) 약물인 ‘ABT-263’이 피부의 노화세포를 제거하고 유익한 염증 반응을 일으켜 상처를 빨리 회복한다는 걸 발견했다. ABT-263는 벤아필린으로