짙은 미세먼지로 전국 대부분 지역의 하늘이 뿌옇겠다. 수도권과 강원 영서, 충청권, 광주, 전북, 대구·경북의 미세먼지 농도는 '나쁨', 그 밖의 권역은 '보통' 수준으로 예보됐다. 아침 최저기온은 -4∼4도, 낮 최고기온은 6∼14도로 예보됐다.
오늘의 건강= 주말 내내 쉬어도 피로가 지속된다면
전 리듬체조 선수 손연재(30)가 운동하는 모습을 공개했다.
최근 손연재는 자신의 SNS에 운동 중 찍은 사진과 함께 “후들후들, 오랜만에 제대로 된 운동 발견”이라는 글을 게재했다.
사진 속 손연재는 레깅스와 크롭탑을 입은 채 선명한 복근을 드러내고 있다. 그가 있는 곳은 ‘바레’라는 운동을
모델 겸 배우 장윤주(44)가 주짓수를 하는 모습을 공개했다.
최근 장윤주는 자신의 SNS에 “지난주부터 스케줄 시작! 온몸으로 붙태웠다!”라는 글과 함께 여러 장의 사진을 게재했다. 공개된 사진 중 한 장에는 주짓수를 하고 있는 장윤주의 모습이 담겼다.
배우 현봉식은 이 게시물에 “누나 주짓
방송인 장영란(46)이 홈트레이닝을 하는 모습을 공개했다. 그는 최근 단기간에 5kg을 감량해 화제를 모은 바 있다.
최근 유튜브 채널 ‘A급 장영란’에는 ‘운동하는 집만 따로 있는 장영란 재벌 친구의 럭셔리 사생활 (+7분만에 살빼기)’라는 제목의 영상이 올라왔다.
영상에서 장영란은 필라테스
전국이 대체로 흐린 가운데 곳곳에 비가 내리겠다. 예상 강수량은 전남 남해안 5∼20㎜, 광주·전남(남해안 제외), 경남 서부 남해안 5∼10㎜, 부산·울산·경남(서부 남해안 제외) 5㎜ 내외다. 아침 최저기온은 -6∼3도, 낮 최고기온은 7∼13도로 예보됐다.
오늘의 건강= 춥고 건조한 겨울철에는
방송인 오정연이 폴댄스를 하는 모습을 공개했다. 그는 키 167cm에 46kg의 몸무게를 가진 것으로 알려졌다.
오정연은 13일 자신의 SNS에 “왕초보 폴댄스 입문 DAY 1, 2 영상기록”이라며 폴댄스를 하는 모습이 담긴 영상을 게재했다.
그는 "계절을 유독 많이 타는 제게 1월은 제일 혹
배우 노정의(23)가 관리 중 즐겨 먹는 야식 메뉴를 공개했다. 그는 키 165cm에 39kg까지 감량한 적이 있다고 밝혀 화제를 모은 바 있다.
12일 개그우먼 박나래의 유튜브 채널 ‘나래식’에는 ‘갓(GOT) 제대한 진영과 나래식 찐팬 정의랑 마녀 뒤풀이’라는 제목의 영상이 게재됐다.
영상
애프터스쿨 출신 가수 가희(44)가 체지방량을 줄이고 근육량을 늘린 비결을 공개했다.
최근 유튜브 채널 ‘아임레이나’에는 ‘가희 언니 수다 떨 수 있겠어?’라는 제목의 영상이 게재됐다.
영상에서 가희는 “인바디 체크를 했더니 체중은 늘었지만, 근육량이 늘고 체지방량은 줄었다”며 “지금 밸런스가
배우 채정안(47)이 숙취 중에도 발레를 하는 모습을 공개했다. 그는 키 172cm에 체중 48kg으로 알려졌다.
최근 유튜브 채널 ‘채정안TV'에 올라온 영상에서 채정안은 미국에서 돌아와 2주 만에 발레학원을 향했다. 레슨을 받고 스트레칭까지 마친 후 학원을 나선 그는 “나 대단하지? 어제 술 많
방송인 최은경(51)이 몸매 관리를 비결을 공개했다.
11일 최은경은 자신의 SNS에 “저녁에 신나게 먹은 똠양꿍, 팟타이 빠이”라는 멘트와 함께 사진을 게재했다. 사진 속에는 최은경이 사용하는 운동기구가 담겼다.
이어 그는 “달밤에 유산소 30분”이라며 늦은 시간에도 운동을 하고 있는 모습을
